Activités et loisirs

Toutes les activités sont adaptées aux seniors, que ce soit les ateliers intergénérationnels, sportifs, artistiques, et de convivialité. Elles sont proposées sur l'ensemble du territoire de la commune : Pôle animation Lakanal, Maisons de quartier, piscine, salles communales.
Une sortie culturelle et une randonnée sont programmées tous les mois, en partenariat avec l'ES13.
Un accompagnement à la plage 2 fois par semaine l’été est organisé avec le minibus de seniors en mouvement.

Télécharger le programme des activités du pôle seniors et du club Lakanal | saison 2019/2020

  • Ateliers chant avec l'Académie des Etoiles : 1 samedi/mois
  • Chorale au conservatoire : jeudi de 18h à 20h
  • Échecs au Cercle d’Echecs aubagnais :  mercredi de 14h à 23h et un week-end/mois
  • Energy Solidaire ES13 : permanence mardi matin (de 9h à 12h30) et loto hebdomadaire mardi après-midi (de 13h30 à 17h)
  • Pilates fitness avec l'association Sport et Culture de l'Huveaune : travail musculaire, de la coordination et de l’équilibre le vendredi de 9h à 11h15
  • Ateliers de Taï Chi Chuan avec l'association Le Cygne du Tao : lundi et vendredi de 18h30 à 21h. Bien-être pour le corps et l’esprit, fondé sur une gestuelle lente, ronde et harmonieuse
  • Stages de danse de salon (un dimanche/mois) et tango (un samedi/mois)
  • Yoga du rire avec Yoga du rire association : mardi de 18h30 à 20h
  • Atelier prévention : gymnastique cérébrale, sommeil, sophrologie, nutrition santé, relaxation, sérénité au volant, prévention des chutes, bien-être par le mouvement. Gratuit, en partenariat avec la Carsat.
  • Ateliers de gymnastique d’entretien (douce ou tonique) et un créneau piscine. Adapté aux seniors repartis dans les Maisons de quartiers, le pôle Animation Lakanal et la piscine Alain Bernard

Gymnastique : 48 €/an
Piscine : gratuit
Pièces à fournir pour l’inscription :
> justificatif domicile
> certificat médical de moins de 3 mois (apte à la pratique de gymnastique ou piscine)
> nom et numéro de la police d’assurance
> numéro de sécurité sociale
> nom et numéro de téléphone d’une personne à prévenir en cas d’urgence

  • Atelier couture, tricots et création de costume : mercredi de 14h à 17h30
  • Atelier jeux de société (contrée, scrabble, jeu pyramide) : lundi, mercredi, jeudi et vendredi de 14h à 17h
  • Ateliers arts créatifs (créations communes, individuelles, toutes techniques d’arts manuels) : jeudi de 14h à 18h
  • Ateliers intergénérationnels (bals, cuisine, jeux, jardinage)
  • Repas conviviaux, repas traiteurs, repas partagés, animations (spectacle ou dansant) pour le déjeuner et en soirée l’été, pendant les vacances scolaires
  • Concours de contrée pendant les vacances scolaires