Parkour : l'art de se déplacer dans la ville

Bien souvent, ils se donnent rendez- vous au bowl de l’allée du Bras d’Or et, ensuite, ils « tracent » dans la ville vers le rond-point de la Planque, grimpent l’escalier de la colline aux Oiseaux en direction de l’Espace Art et Jeunesse, puis se dirigent vers la Tour de l’Horloge, traversent le vieil Aubagne, redescendent vers le Monument aux Morts et terminent leur déambulation sur le "Carré d’Annabelle", une inscription sur le bowl.

Dans ce "run" de 12 à 15 minutes, les traceurs d’Aubagne Parkour s’arrêtent sur les 6 ou 7 spots, des lieux particulièrement propices, qui permettent de travailler des gestes techniques : passements, franchissements et autres sauts d’obstacles, réceptions, roulades pour parer ou amortir les chutes… « Le parkour autrement appelé "art du déplacement", explique Vincent Succu, encadrant de l’association Aubagne Parkour et titulaire d’un brevet fédéral, est une activité qui se pratique essentiellement dans le milieu urbain. Son nom fait référence au parcours du combattant. Ses mouvements s’assimilent à ceux de l’escalade, des arts martiaux ». Depuis plusieurs décennies, des films de cape et d'épée, d'arts martiaux ou d'action, plus récemment des jeux vidéo ont présenté des techniques de déplacements s'apparentant au parkour. Cette activité apparaît comme la continuité naturelle des jeux d’enfants, qui aiment courir, sauter et grimper partout.

Physique, technique et mental

Le parkour est une quête de liberté. Pour explorer, inventer et tracer de nouveaux chemins, cela nécessite de développer des capacités physiques, techniques et mentales.

La connaissance et le dépassement de soi sont les principales motivations des pratiquants qui ont des valeurs communes : l'entraide, le partage, le respect de l'environnement (ne pas le dégrader, ramasser les déchets…), des autres et notamment des habitants (ne pas les déranger, éviter certains passages…), et le respect de soi-même. « "Être et durer" est notre devise, souligne Vincent. Nous ne cherchons pas la performance, mais une progression réfléchie à un rythme personnel, afin de gagner en confiance pour repousser nos limites en évitant le danger et en protégeant notre corps. C’est pourquoi, nous ne trouvons pas de blessures graves chez les pratiquants ». Si les traceurs aubagnais s’exercent à l’extérieur, en ville, ils s’entraînent également en intérieur, dans un gymnase, où ils disposent de modules en palettes et d’autres, gonflables, qui sont autant d’obstacles adaptables au niveau de chacun des 80 adhérents, âgés de 8 à 30 ans.

Aubagne Parkour
Entraînement : mardi (pour les 8-13 ans) et jeudi (pour les plus âgés), de 20h à 22h au gymnase Serge-Mésonès ; mercredi de 18h à 20h, en plein air dans Aubagne.

Vincent Succu
07 67 46 41 26
aubagneparkour@gmail.com