Aubagne training

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L'urban training pour tous... et gratuit !

La Ville peut se révéler un formidable terrain de jeu. La preuve avec l'Aubagne training : accompagné d'un coach, vous courez le long d'un parcours. Et les éléments de mobilier urbain offrent autant d'occasions de pratiquer des exercices physiques. Le tout dans la bonne humeur. Qui dit mieux ?

Dans le cadre de l’atelier complexe sportif « Sport dans la ville », le service des sports vous invite à participer, dès le 6 juin, à l’activité Aubagne Training  afin de (re)découvrir en groupe la ville d’Aubagne sous un aspect sportif.

Pendant un mois, les Aubagnais auront ainsi l’opportunité de découvrir gratuitement 4 circuits sportifs, encadrés par les éducateurs sportifs de la ville. Pendant une heure (environ), les participants alterneront le footing et l’utilisation des structures urbaines telles que bancs, trottoirs, escaliers… afin d’améliorer leur condition physique, aussi bien sur le plan cardio-vasculaire que musculaire.

Les coachs de l'Aubagne training

Entourant Manuella et Maud (en rouge), une équipe de coachs débordant d'énergie !

Seule  obligation pour participer à l'Aubagne training : fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique sportive de moins de 3 mois, à demander soit auprès de votre médecin traitant, soit gratuitement auprès du Centre Provençal de Médecine Sportive après consultation.

Alors, prêts à être en forme ? Et n'oubliez pas vos baskets !

Programme des rendez-vous :

 Centre ville
Rendez-vous devant l'Hôtel de ville, bd Jean Jaurès
• Lundi 6 juin à 12h30
• Lundi 27 juin à 17h30

Complexe Mésonès
Rendez-vous sur le parking du complexe
• Mardi 7 juin à 10h
• Lundi 20 juin à 12h30

Parc Jean-Moulin
Rendez-vous à l'entrée du parc
• Jeudi 9 juin à 17h30
• Jeudi 23 juin à 19h

Camp Major
Rendez-vous devant l'école de Camp Major
• Jeudi 16 juin à 9h
• Jeudi 30 juin à 9h

Bon à savoir

Inscription

L’inscription se fait auprès du service des sports :
04 42 18 19 82

Certificat médical

Vous pouvez l'obtenir au Centre Provençal de Médecine du Sport, où la consultation est gratuite.

CPMS
608 avenue du 21 août 1944
13400 Aubagne
04 42 84 72 20
cpms-aubagne.com

Manuella vous dit tout

Pour tout savoir de l'urban training à la mode aubagnaise, écoutez Manuella Vaur, l'une des coachs et conceptrice du projet :


Hôtel de ville : 04 42 18 19 19ContactPlan du site Conditions d'utilisation | CréditsFin de la page.